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 座り方しだいで仕事の効率は上がる 仕事のパフォーマンスが上がり、しかも疲れない「最強の座り方」を伝授しましょう。ポイントは3つです。 1、目線の中心にモニターを合わせる モニターが低く、目線が下がっている人がほとんど。この状態が続くと 整形外科が考案。腰が痛まない、疲れない座り方 ニュースフラッシュ 姿勢を変えるだけで、二の腕痩せに効果あり！ 1856 Backnumber バックナンバー ニュースフラッシュ 中学生英語なのに聞き取れない「クダヴ、シュダヴ、ウダヴ」ってどういう意味？ 座り方は用意した座布団などにお尻の部分だけ座るようにして胡座(あぐら)をとります。 足を投げ出した長座や、横座りでも良いですが、 胡座の方が骨盤をコントロールしやすい のでオス 疲れてるあなたを楽にしたい 正しい姿勢と座り方を身につける 姿勢トレーニングチェア がオフィスの救世主になりそうです Pouch ポーチ 疲れない座り方